Zurück zu mir - Geführte Kurzmeditation

Im vielbeschäftigten Alltag gefüllt von wichtigen und unwichtigen Dingen vergessen wir oft, innezuhalten und bei uns selbst anzukommen. Diese 6-minütige Meditation lädt dich dazu ein, einen Moment der Ruhe zu finden, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und einfach nur zu sein - ganz ohne Erwartungen oder Ziele.

Gönn dir diese kleine Auszeit oder starte damit in den neuen Tag. Diese Meditation hilft dir, zurück zu dir selbst zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Nimm dir diese Zeit und freue dich über das Gefühl bei dir zu sein - du hast es verdient.